Das erste Mal Kontaktlinsen einsetzen kostet etwas Überwindung – mit der richtigen Technik gelingt es aber schnell und ohne Stress. Diese Anleitung führt Anfänger Schritt für Schritt durch das Einsetzen und Herausnehmen farbiger Kontaktlinsen.
Vorbereitung: Hygiene ist alles
Waschen und trocknen Sie Ihre Hände gründlich. Arbeiten Sie über einer sauberen Fläche und beginnen Sie immer mit demselben Auge – so verwechseln Sie rechts und links nicht.
Kontaktlinsen einsetzen – Schritt für Schritt
- Legen Sie die Linse auf die Spitze des Zeigefingers. Prüfen Sie, dass sie wie eine Schale geformt ist (nicht nach außen gestülpt).
- Ziehen Sie mit der anderen Hand das obere Augenlid hoch, mit dem Mittelfinger das untere herunter.
- Schauen Sie nach oben oder geradeaus und setzen Sie die Linse auf.
- Schließen Sie das Auge kurz und blinzeln Sie – die Linse zentriert sich von selbst.
Kontaktlinsen herausnehmen
- Hände waschen und nach oben schauen.
- Unteres Lid herunterziehen.
- Die Linse mit Daumen und Zeigefinger sanft zusammenschieben und herausnehmen.
Tipps für Anfänger
- Bleiben Sie ruhig und atmen Sie – Anspannung macht das Auge trockener.
- Nutzen Sie einen gut beleuchteten Spiegel.
- Nach dem Herausnehmen: Linsen reinigen. Wie das geht, zeigt der Ratgeber Monatslinsen richtig pflegen.
Häufige Fragen
Wie erkenne ich, ob die Linse richtig herum ist?
Eine korrekt geformte Linse sieht aus wie eine gleichmäßige Schale. Sind die Ränder nach außen gebogen, ist sie umgestülpt.
Kann die Linse hinter das Auge rutschen?
Nein, das ist anatomisch unmöglich. Eine Bindehaut verhindert, dass die Linse hinter das Auge gelangt.
Was tun, wenn die Linse am Finger klebt?
Ist der Finger zu feucht, haftet die Linse dort statt am Auge. Trocknen Sie die Fingerspitze leicht ab und versuchen Sie es erneut.
Fazit
Mit etwas Übung wird das Einsetzen zur Routine. Schon bald genießen Sie Ihre farbigen torischen Linsen ganz entspannt. Zu unseren Farben.